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vol.46-⑦【勘違い】自己否定しない（延長戦）

前回の続きになります。 「本当の自己肯定感」は、 自己否定しながら頑張って頑張って、努力して、成功して（成長して）自分を肯定できるようになること、 ではなくて、むしろ逆！ このダメで弱くて情けなくてゲスい自分も含めたありのままの自分を許し認めることであり、 自己否定する自分もいていい、と思えること、  続きを読む

vol.46-⑦【勘違い】自己否定しない（後編）

それでは、イロハの言っている「本当の自己肯定」とは何かを説明させていただきます。 テレビでよく聞く「自己肯定」は嘘の自己肯定だとイロハでは考えています。 世間（テレビや学校など）でよく聞く自己肯定ってこんなのじゃないでしょうか？ 頑張って努力して、そして何か成果（成功）を出した自分だから肯定してあげ  続きを読む

vol.46-⑦【勘違い】自己否定しない（前編）

勘違いシリーズ6個目は「自己否定しない」ということについてです。 これまで「自己否定」や「自己肯定」に関することを挟みながら説明してきたので、 なんとなく今回話す内容が想像がつくかと思いますが、 改めて整理してみたいと思います。 イロハに来ると 「自己否定」ではなく「自己肯定」を大切にしましょう、  続きを読む

vol.46-⑥【勘違い】変わろうとすることをやめる（延長戦）

長くなってすみません。 このタイトルのテーマで「延長戦（第3回）」に入らせていただきます。 「変わろうとすることをやめると変わっていける」 「変わろうとすることをやめることは、現在の自分をありのままに認めることであり、 スタートが変わる。 スタートが変わるから行動や結果が変わってくる。」 そんなこと  続きを読む

vol.46-⑥【勘違い】変わろうとすることをやめる（後編）

前回の続きです。 前回最後にお話ししたのが、 「変わろうとすることをやめる」ということは 「変わらないことが正しいことだ」ということではなく、 「自分が変わり成長していくために、変わろうとすることをやめる必要がある」 ということでした。 この言葉だけ聞くと本当におかしな言葉だし矛盾しかないですよね。  続きを読む

vol.46-⑥【勘違い】変わろうとすることをやめる（前編）

勘違いシリーズ5つ目です。 ここも勘違いが生まれてしまうところです。 イロハニトイロでは「変わろうとすることをやめる」ようにお伝えしています。 でも一方で「変わることは自然なこと。変化を恐れず変わりましょう」とも言います。 めちゃめちゃおかしなこと言っていますよね？！ もうイロハが言っていることは無  続きを読む

vol.46-⑤【勘違い】思っていることを言葉にする（延長戦）

前回の続きになります。 自分の思いを語ることの大切さや、普段自分の思いを語れているようで語れていない、ということを知ったところで「じゃあ、どうすればいいの？」と困ってしまいます。 あるいは、自分の思いを伝えたのに相手を怒らせた、仲が悪くなった、言わなきゃよかった。 そんなことが起こるかもしれません。  続きを読む

vol.46-⑤【勘違い】思っていることを言葉にする（後編）

前回の続きになります。 「思っていることを言葉にしていい」と言われると何でも言っていいんだと勘違いして、相手に対する不満をぶつけたり攻撃的になったりする方がいらっしゃいます。 後編ではこの言葉の真意を説明していくのですが、ちょっと慎重に順序立てて話していきたいと思っています。 少し堅苦しくなりますが  続きを読む

vol.46-⑤【勘違い】思っていることを言葉にする（前編）

勘違いシリーズ4個目です。 ここもとってもとっても勘違いされやすいところなんです。 きっと詳しい説明が必要なんだろうなと覚悟しながら書き進めています。 イロハニトイロでは、 「あなたが感じていること考えていることを言葉にしてみてください」 「あなたの思いを聞かせてください」 「思っていることを言葉に  続きを読む

vol.46-④【勘違い】好きなことをしていい（後編）

それでは、「好きなことをしていい」の本当の意味をご説明させていただきたいと思います。 ひとことで言うと、 「好きなことをする」から「したくないことと出逢う」ということなんです。 つまり 「したくないことをしなければ、好きなことはできない」というこれまでの凝り固まった考えの順番を逆にするってことなんで  続きを読む